fbpx

živá strava

Kde vitariáni berou bílkoviny?

To byla první obava mojí maminky. Potřebuješ bílkoviny a ty v zelenině a ovoci nejsou. Chyba lávky – jsou a stačí nám k životu ;). Tělo dokáže využít jen to, co dokáže zkapalnit. Takže každé sousto, které pozřeme, musí být rozkousáno, rozmělněno a následně tráveno, aby tělo dokázalo využít živiny v přijatém soustu obsažené. Živočišné bílkoviny tedy musí …

Kde vitariáni berou bílkoviny? Pokračovat ve čtení »